Fredag den 4. oktober 2024 inviterer FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens til en hyggelig aften dedikeret til bælgfrugter. Fra kl. 17:30 vil deltagerne få mulighed for at lære mere om, hvordan man kan integrere disse næringsrige fødevarer i hverdagskosten.
Få inspiration til aftensmaden
Kostrådene anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter. Målet er 100 g bælgfrugter om dagen, men danskerne spiser i gennemsnit kun 2 g dagligt. Denne aften vil være en oplagt mulighed for at få inspiration til lækre og simple vegetariske retter med bønner, linser og ærter.
En aften med velsmagende retter
Arrangementet byder på en stor buffet med blandt andet gryderetter, brød, salat, spreads og desserter. Deltagerne vil få viden om, hvordan man kan dække sit proteinbehov med mindre kød og få bælgfrugterne integreret i det danske hverdagskøkken.
Medbring egne drikkevarer
Prisen inkluderer råvarer, men deltagere opfordres til at medbringe egne drikkevarer. Det bliver en aften fyldt med inspiration og velsmag, hvor man kan lære at lave nye, spændende retter.
Praktisk information
Dato: Fredag den 4. oktober 2024
Tid: Kl. 17:30
Sted: FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens, Vindegade 72-74, 5000 Odense C
Entré: 400 kr
Arrangør: Voksne
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Fredagshygge i bælgfrugternes tegn
Kilde: Kultunaut
