John Mortensen, kendt for sin dybdegående viden om, hvordan kroniske sygdomme påvirker dagligdagen, inviterer til en aften fyldt med indsigt og praktiske løsninger. Med en baggrund som fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach, har John hjulpet mange med at finde ro i en travl hverdag gennem sin YouTube-kanal @FindRoNu.
Videnskab og praksis i fokusAftenen vil byde på en gennemgang af de videnskabelige effekter af meditation og vejrtrækningsøvelser. Deltagerne får mulighed for at afprøve teknikkerne selv og mærke deres effekt.
Dialog og erfaringsudvekslingEfter de praktiske øvelser vil der være tid til dialog og erfaringsudveksling, hvor deltagerne kan dele deres oplevelser og stille spørgsmål til John Mortensen.
Før foredraget og i pausen vil der være mulighed for at købe øl og sodavand. Arrangementet er åbent for alle, men husk medlemskort, hvis du er medlem af Gigtforeningen.
Praktisk informationDato: Torsdag den 21. november 2024
Tid: Kl. 19.00-21.00
Sted: Seniorhus Odense, Toldbodgade 5, 5000 Odense C
Entré: 75 kr
Tilmelding: Kontakt Birthe Rasmussen på tlf.nr. 63 33 75 40 eller birtherasmussen84@gmail.com
Link til YouTube-kanal: FindRoNu
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
