Oplev en dag fyldt med energi og indre ro, når FOF Fyn-Fredericia åbner dørene til to unikke kurser i Odense. Begge kurser finder sted på FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens, Vindegade 72-74, og er målrettet voksne, der ønsker at forbedre deres velvære og energiniveau.
Qi Gong: Stress af og få ny energiFra kl. 12:30 kan du deltage i kurset "Qi Gong for dig, der gerne vil stresse af og få ny energi". Her vil du lære Da Mo Juang Qi Gong, en teknik der er udbredt i Østen og anvendes af både kampkunstudøvere og mennesker med rygproblemer. Qi Gong arbejder med en syntese af energi, opmærksomhed og krop, og styrker muskler, sener, knogler, indre organer og huden. Kurset giver en grundig indføring i teknikken, og det er muligt at købe en træningsmanual.
Det Indre Smil: For mere energi i hverdagenSenere på dagen, kl. 15:30, kan du lære "Det Indre Smil", en enkel og kraftfuld øvelse, der forankrer positiv energi i dine indre organer og nervesystemet. Øvelsen frisætter bundne følelser og forbedrer energistrømmen gennem de indre organer, hvilket giver adgang til ægte glæde og mere energi. Kurset gennemgår samspillet mellem de indre organer ifølge Traditionel Kinesisk Medicin, og hvordan du kan optimere kroppens energipotentiale. Også her er det muligt at købe en træningsmanual.
Praktisk information
Dato: Søndag den 27. oktober 2024
Tid: Qi Gong kl. 12:30, Det Indre Smil kl. 15:30
Sted: FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens, Vindegade 72-74, 5000 Odense C
Entré: 180 kr pr. kursus
Arrangør: FOF Fyn-Fredericia
Målgruppe: Voksne
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her